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感想

※感想は一部です。本人より許可をいただき掲載しています。

40代 女性 Aさん

自分の考えが整理できました

ZOOMはじまるまで、勇気を出して申し込んだけど、うまく話せるかな....つながるかな....どんな方かな..とめっちゃ緊張していましたが
いざ始まると、You Tubeそのままの優しいはるかさんでとても安心しました😌

あと、沢山資料があって視覚から情報いただけたのがとても有り難かったです。
どんな流れで進んで行くかもよくわかり安心しました😌

勇気出してよかった〜と明日からお仕事がんばれそうです✨
来月対面してくださるのも、とても楽しみです✨

YouTubeのおまけ動画、私みたいに好きな人けっこういるんじゃないかなぁ〜気持ちがホッとするんです☺️
貴重な時間作ってくださりありがとうございます⭐️

20代 女性 Yさん

肩の荷が下りた気持ちがしました

はるかさん、先ほどはありがとうございました!
落ち着いてお話しすることができました。

仕事に関する「成績を上げられていなくていづらい」などの自分のことは、課長に相談し解決の糸口が見えていたのですが、「なんとなく合わない人がいる」という"他者”のことは組織内では打ち明けづらかったので、今日言語化できてホッとできました

合わない人に対する相談は、悪口になってしまう気もして言語化を避けてきていたので、今日初めて言葉にしてみて、「あぁこれに悩んでいたのか」と俯瞰することができました

(中略)

今日初めましてのはるかさんにお話しすることができた時間は、本当に肩の荷が下りた気持ちがしました

私は、物事を責任重大に受け取りやすいのだと思います。
それにより、またメンタルの波が来て相談したくなるタイミングもあると思います
そのときはまたご連絡させていただきます!

本日は本当にありがとうございました!

30代 女性 Kさん

少しずつ生きやすくなった

自分自身のことがよく分かり、はるかさんのお陰で少しずつ生きやすくなった気がしております

娘のことにイライラしてしまう原因はなぜなのか?
私が真面目にしなきゃと強く思ってしまうのはなぜなのか?
なぜ人前で緊張してしまうのか?

沢山の考えるきっかけをいただき感謝しかありません!

毎回の宿題が私はよかったです!
宿題があることで、考えることが習慣化されました!
考えることでワンクッション置けて、いつもより感情の波が緩やかになったと思います!

こんなにも優しく受け止めてくれる方がいるんだなとはるかさんとお話をしていて感じることができました!

私もはるかさんのように悩んでいる人を受け止めて、優しく包んであげる存在になれたらと強く感じました★

本当にありがとうございました♥

40代 女性 Kさん

必ず幸せになります

最初は漠然とした自分の悩みや不安から始まった感覚だったのですが、カウンセリングを通して、自分の根底にある”どんな自分も認めてもらいたい""受け止めてもらいたい"という気持ちがあることに気づくことができました。

この気持ちをパートナーに押し付けてしまっていたんですね...

今回のカウンセリングでの学びは、自分の不足感を相手に求めるのではなくて、私自身の問題であるということ。自分で自分の機嫌を取らなきゃいけないんだということです。こうして気づくことが出来たのは私自身の今後の幸せのために必要不可欠なことでした。

幸せになるために、今回の学びを生かしていきます。

はるかさんは本当に穏やかで、話をあたたかく受け止めてくださる方なので、安心して色んなことを話すことが出来ました

また、毎回私のために色んな資料を用意してくださったり、私にあった課題を用意してくださったりとカウンセリング時間外でも時間を割いてくださっていました。

大切な時間を使い、丁寧に向き合ってくださったことに心から感謝いたします

必ず幸せになります★

50代 女性

悶々としていたことが少し整理できた

今日は本当にありがとうございました。
お話を聞いてもらって、自分の頭の中で、悶々としていたことが少し整理できたような気がします。
はるかさんと話しているうちに、こうかもああかもと自分で考え過ぎてしまってるところがあったのかなと思いました
時短勤務を希望する理由もはっきりしているので、今後のことも考えて、動こうと思います。

お時間作って頂き、ありがとうございました。

20代 女性

前に進めそうな気がします

はるかさん、丁寧でわかりやすいアドバイスを本当にありがとうございました。
長い文章を読み取っていただいて、ありがとうございます🙇‍♀️
自責の念からわずかな人にしか相談できず、医療職の人も周りにいなくて、辛さが伝わらないことが多かったのですが、一番納得できたアドバイスでした。

責任はないとか、前を向けばいいといった根拠のない励ましではなく、
何がいけなかったのか。これからどうすればよいのかを教えてもらい、少し前に進めそうな気がします👣

40代 女性

「いやだな。どうしよう。」がはっきり「離れたい」に確定致しました

昨日はありがとうございました。

専門的知識を持つ方に順序立ててお伝えすることにより、
「いやだな。どうしよう。」がはっきり「離れたい」に確定致しました
また、行動を起こした場合の“問題点”も明確になりました。

この先、"タイミング"や"方法"など課題が残りますが、その時々でご相談させてください。

お忙しいところ、丁寧かつ真剣にご対応くださりありがとうございました。

20代 女性 Mさん

ほんとに無料でいいのかと思うぐらい丁寧に話を聞いていただきありがとうございました

たまたまXでのポストを見て、
そこからたくさんポストを見て、いいなあと惹かれ、今回相談させていただきました。
自分が今まで悩んでいることを親や友達以外の方に話すことは
初めてだったので、緊張しましたが、はるかさんの穏やかな雰囲気とこちらの話を聞いてくれようとする姿勢から、ぺらぺらと話していました。
口に出してみると、悩みがいっぱいすぎるなと改めて思いました(笑)ずっと変わりたい!って思ってるけど、心の底では私は変わっちゃいけない、幸せになっちゃいけない。だって、過去人に対して最低なことをしたんだから。今のまま悩み苦しみながら生活していくことがいいんだ。という思いと、
ここまで悩み続けるのは、私が持っている特性であって、もしかしたら、そこまで自分を追い詰めるほどのことはしていないのではないか。自分のこうなりたい!という思いを追い求めても良いのではないかという思いがあるかなと思いました。
過去のことを話すことは、すごく怖く、どう思われるかな、軽蔑されるかな、と葛藤があったのですが、はるかさんと話をする中で、ここに向き合わないと一生今みたいに苦しみ続けるのかなとも思いました。
まとまってなくて、拙い話を聞いていただきありがとうございました。

10代 女性

毎日ずっと1人で悩み続けていた

こんにちは

どうしても是非はるかさんに結果をお伝えしたくて、、

(中略)


先生に言う勇気をくださったのも、前より気にしないように改善されたのも全部はるかさんのおかげです
毎日ずっと1人で悩み続けて解決策も見つからずにほぼ絶望状態にあった私に親身に話を聞いてくれるはるかさんがいたというのはすごくすごく嬉しかったです。
嬉しすぎて泣きそうです、、今
これからは安心して学校生活を送れそうです!!
本当に本当にほんっとうにありがとうございました。

自分の考えは硬直化しているんだなと気付くことができた

本日はありがとうございました!
自分の考えは硬直化しているんだな!と気づくことができました*これから少しずつ良い方に考えられるようにしていきたいです!
引き続きどうぞよろしくお願いいたします

20代 女性

物事は何事も二面ある

物事は何事も二面あるので、完全に否定してしまうのではなく「本当にそうかな?こうかもよ?」と思い直せることが大事、というのが本日の一番の学びでした!

はるかさんとお話していると、自分にはなかった新しい視点を得ることができ、お優しい言葉で非常に心も軽くなります☺️
モニターで無料で受けられているのが申し訳ない程です🥹
いつもありがとうございます😊

40代 女性

思考の変化がでてきている

本日もありがとうございました!

少しずつですが、思考の変化が出てきているのが自分でもわかり嬉しいです🌸
気付きをありがとうございます!

引き続き、意識しながら過ごしていきます。
また次回もよろしくお願いします🍀

40代 女性

自分の考えが整理できました

自分が今現在何に悩んでいるのかを、言葉として気持ちを吐き出すことで、モヤモヤとしていた胸の内がスッキリと整理されました

またHSPという同じ気質を持つもの同土、あるあるな悩みなどを共有、共感できることも良かったです。

また何かありましたらぜひ宜しくお願いします。

10代 男性

HSPって良くないことばかりだと思っていました

本日は急遽相談して頂きありがとうございました!!
相談する前は、HSPって良くない事ばかりで生きにくいだけの素質だと思っていました
でも相談した後はそれを逆手に考えて、上手く仕事に生かせる!って回答をいただき、とても腑に落ちました。
これからは、とりあえず美容学校に行ってみようと思います!
やらない後悔よりやって後悔ですね!
はるかさんも看護師やカウンセリング頑張ってください
本日は本当にありがとうございました!

30代 女性

HSP傾向の子に対して…

わたしは親の立場なので、HSP傾向の子に対して気をつけてあげること、どのように接してあげたら良いか、してはいけないことなど身近な人が出来ることがわかるもの、子どものころの経験談など(負担でなければ、、)知れたらいいなと思いました。
ある程度大人になれば環境を選んだり、自分が望むように出来る部分が増えますが、子どもは自分で環境を変えたり自分で困りごとに対応することが難しいので周りが整えてあげないといけないのかなと日々感じているところです。
たまたまXでお見かけして、書いてある言葉が目についてここに辿りつきました。
こうやって発信してくださることが本当にありがたいです。生きづらさを感じている方が少しでも楽に生きられるようになりますように

20代 男性

いろんな視点に気づかせてもらえた

通話相談させて頂き、ありがとうございました&

話を聞いて頂き、自分の考えが整理できました。自分の中だけで考えていると考えが偏っていたんだな...と気づくことができました。いろいろな視点に気づかせてもらえたことが、この先の自分の考え方に良い影響を与えて頂いたと思います。

ありがとうございました

30代 女性

分かってくれない人に対して頑張るのはもうやめようって思えた

相談にのっていただき本当にありがとうございました!最後の勤務の日までの1ヶ月がかなりきつかったのですが、はるかさんからいただいた『気づいたら終わってますよ』という言葉にすごく救われました!

長く思えるけど、気づいたら終わってるはず、この言葉がすっと心に入ってきて、かなり助けてもらいました♪何から何まで欲しいアドバイスをいただけて、ずーっと会社の人は分かってくれなかったからおかしいのは私なのかなって思ってたけど、分かる人ならたった30分で分かるんだ、って思ったら、もう分からない人に対して(もしくは悪意を持って気づかないふりをして)頑張るのはもういいやって改めて思えました

本当にありがとうございました無事、先週の金曜日にラストの出勤日を迎えまして、燃え尽き症候群になりかけてますが、なんとか踏ん張ってます!

感謝の気持ちでいっぱいです!

20代 女性

気持ちが楽になった

ありがとうございます。
また少し諦めきれていないので、気持ちの整理や切り替えが出来たら思い切って消してみようと思います。
アドバイスありがとうございます!だいぶ気持ちが楽になりました

この出来事を活かせるように前へ進んでいきたいと思います!
お話し聞いて頂きありがとうございました!

20代 女性

参考になった

仕事のことで悩んでいたので
はるかさんの「どうやって自分の能力を活かしていくのか」のお話が
参考になりました。

自分で何ができるか考えてみようと思います。
あとは自分らしく働いて評価される職場が見つかると良いなと思いました。

30代 男性

変われるキッカケができたと思います

本日はカウンセリングありがとうございました!
今まで自分は周りの目を気にしすぎていたりこう思われてるだろうなぁみたいな感覚が当たり前のようにあって生きづらさを感じていましたが、それが直接言われたわけではなく自分が作り出した言葉だった、というお話をしてもらいました。そんなこと考えたこともなかったし、考えてみれば確かにそうだなぁと思ったらなんだか少しだけ心の重荷が降りたような気がしました☺️
現在の仕事についても相談させていただき、自分ではできてないと思っててもそんなことないよー!それ70点くらいできてるよー!って言ってもらえてとても嬉しかったです😭普段からあまり褒められることがないので、、、
まだまだ白黒思考、自責思考は強めにありますが、今日で少しだけ変われるキッカケができたと思います

※感想はごく一部であり、ご本人に了承を経られたもののみ掲載しています。

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