このホームページは…

HSPと自認する方に
本当の意味で寄り添えるように
そんなコンセプトを込めて作成しました。

根拠や論文を元にしたHSPについての情報から
"HSPについての理解を深める"
「生きづらさ」を感じるHSPへカウンセリングを通して
"「生きやすく」なるための気づきを与える"。

HSPは決して"生きづらさ"を抱える人に向けた言葉ではない
ということを
ひとりでも多くの方に知っていただくことが目標です。

最新の投稿

プロフィール

名前 池田 遥
職業 心理カウンセラー(もと看護師)
資格 上級心理カウンセラー
   正看護師
略歴 

こんな方にオススメ

HSPの気質をもつ人

自身もHSP気質あり。
同じ気質を持つからこそ気持ちを理解することができます。

またHSPについての情報発信を4年続けており、HSPについての書籍や論文から毎日情報収集しているので他の相談業の方と比べHSPへの知識が豊富だと自負しています。

100人以上のHSPさんの相談に乗ってきた実績もあり、日々2〜3人のクライアント様とカウンセリングを行なっている経験も活かせるため安心してご相談ください。

医療関係者

カウンセリングをはじめる前は看護師として病棟3年、手術室4年の経験あり。

看護師をはじめとした医療職の悩み相談に強いです。
患者さんやその家族との関わり、病院内での他部署とのコミュニケーション経験も豊富なため人との接し方には自信があります。

実際に栄養士、看護師、リハビリからの相談も受けており、「状況をわかってくれる、理解してくれる安心感がある」と好評をいただいています。

不安が強い人

「はじめてでうまく話せるかな」
「こんなこと相談していいのかな」
「相談してみたいけど勇気が出ない」
といった声も多くいただきますがご安心ください。

YouTubeやXで人柄がわかるようにしていますし
合わなければ無理に続けることもありません。1度カウンセリングを受けたからと言って、その後に無理に勧誘することもいたしません。
また個人情報保護法に基づき相談内容を許可なく他言することもありません(詳しくはこちら


提供サービス

HSPとは

HSPは「生きづらい人」「繊細で傷つきやすい人」に向けた言葉ではありません。
学術上では、HSPとは「環境感受性が高い人」を表す言葉です。

環境感受性とは何かと言うと…

HSPとカウンセリング

HSPはカウンセリングをはじめとした心理療法を必要とする人が多いです

それはHSPは「心が弱い」からではありません。

HSPは「環境感受性」が高くまわりからの影響を受けやすいという特徴から…

カウンセリング相性

カウンセリングは人との対話が必要不可欠。人と人である以上、どうしても"相性"があります。
カウンセリングは、カウンセラー技術ももちろんですが、この"相性"が合うかどうかもカウンセリングを受ける上では非常に重要な要素です。
なのでカウンセリングを受ける前にある程度人柄がわかるようXやYouTubeなどのSNSで、ある程度人柄がわかるようにしています
またカウンセリングのお値段も他と比べてお安めに設定しているので話してみて合わなければ違う人を探す、といった行動がとりやすいようにも配慮しています。カウンセラーは他にもたくさんいるので、自分に合ったカウンセラーを探すことが自分の納得するカウンセリングを受ける上では必要不可欠です。
一度受けたからと言って必ずしも続けていかなければいかないわけではありませんし、無理に次に繋げようと誘導することもいたしません。
迷ったらまず、試してみてください。

カウンセリングって?

人は誰しも、表面に出てくる自分の気持ちのさらに奥、
自分でも自覚できないくらい深いところに自分なりの価値観信念思考の癖を抱えています。
この深層心理に気がつくことができないと
・なぜだかわからないけど生きづらい
・なぜかいつも同じようなことでトラブルになる
・自分のことがわからない。辛いけどどうしたら良いかわからない
といった気持ちを抱えメンタルに負担をかけることになります。
逆に言うと、この深いところにある自分の気持ちに気づくことでいままでのことが腑に落ちて楽になれる
そして深いところにある自分の価値観や信念、思考の癖に気がつけるからこそ
これから先どうすればトラブルを避けられるのか。自分がするべきことは何か。生きやすくなるには何が必要なのか。が明確になっていきます。
この"自分の深層心理に気づく"ためのお手伝いをする。それがカウンセリングです。

感想
自分の考えが整理できました

ZOOMはじまるまで、勇気を出して申し込んだけど、うまく話せるかな....つながるかな....どんな方かな..とめっちゃ緊張していましたが
いざ始まると、You Tubeそのままの優しいはるかさんでとても安心しました😌
あと、沢山資料があって視覚から…

変われるキッカケができたと思います

本日はカウンセリングありがとうございました!
今まで自分は周りの目を気にしすぎていたりこう思われてるだろうなぁみたいな感覚が当たり前のようにあって生きづらさを感じていましたが、それが直接言われたわけではなく自分が作り出した言葉だった、というお話を…

料金について

カウンセリング

30分 3000円
50分 6000円

メールカウンセリング

5日間 6000円